Kursthema
Myofasziale Techniken für die Hände und Arme Die Hände und Arme werden im täglichen Leben oftmals durch die Arbeit stark gebraucht und einseitig belastet. Fehlbelastungen können z.B. zu Karpaltunnelsyndrom, Rhizarthrose, Sehenscheidenentzündungen oder anderen Beschwerden führen. In diesem Workshop wirst du eingeladen, dein Wissen und deine Techniken für die Behandlung der Hände und Arme zu vertiefen.

Kursinhalt

• Anatomie der Hände und Arme (Muskeln, Faszien, Nervenbahnen).
• Techniken zur Mobilisation der Handgelenke erlernen.
• Verschiedene Massagegriffe an den Muskeln anwenden mit gezielter myofaszialer Arbeit, um Spannungen und chronische Schmerzen zu lösen.
• Effiziente Übungen aus der Franklin® Methode und Yoga werden gezeigt, die die Hände und Arme beweglich halten und nachhaltig stärken.